Le Blog Chilled

Les repas riches et copieux des réveillons en appellent à une mise au repos du système digestif. Les repas de fêtes, souvent trop riches en graisses et en sucre peuvent nous malmener. 

Pour vous remettre de ces excès alimentaires, vous pouvez appliquer ces conseils et retrouver votre vitalité afin de bien commencer l’année nouvelle.

Conseil 1 : La diète pour sauver les lendemains de fêtes 

Conseil 2 : Frein sur le sucre et l’alcool

Conseil 3 : Cap sur les super aliments

Conseil 4 : Mangez ! Bougez !

Quand décembre pointe le bout de son nez, certains trépignent d’impatience à l’idée de ressortir toute l’artillerie de Noël alors que d’autres craignent de trébucher devant la liste interminable des préparatifs. Si pour vous, la période avant Noël rime souvent avec stress et course contre la montre pour réussir à tout organiser, cet article est fait pour vous. 

Nos 5 conseils pourront sans doute vous aider à aborder la période des fêtes en mode chill…

Conseil N°1 : Faites une TO-DO list de Noël.

Conseil N°2 : Remplissez votre hotte avec des expériences, des cadeaux faits maison ou comestibles. 

Conseil N°3 : Optez pour des options éco-responsables.

Conseil N°4 : Choisissez des recettes simples, à mitonner en avance.

Conseil N°5 : N’oubliez pas de vous faire du bien !