The Chilled Blog

Dans la nuit de ce samedi 25 mars au dimanche 26 mars, il faudra avancer votre montre d’une heure. On perd donc une heure de sommeil avec pour conséquences le décalage de nos horloges biologiques internes. Selon les personnes, ce changement peut provoquer différentes perturbations au niveau du sommeil, de l’humeur, de l’appétit des bébés et des adultes. On vous donne alors  quelques conseils pour mieux vivre ce passage à l’heure d’été !

Les repas riches et copieux des réveillons en appellent à une mise au repos du système digestif. Les repas de fêtes, souvent trop riches en graisses et en sucre peuvent nous malmener. 

Pour vous remettre de ces excès alimentaires, vous pouvez appliquer ces conseils et retrouver votre vitalité afin de bien commencer l’année nouvelle.

Conseil 1 : La diète pour sauver les lendemains de fêtes 

Conseil 2 : Frein sur le sucre et l’alcool

Conseil 3 : Cap sur les super aliments

Conseil 4 : Mangez ! Bougez !

Quand décembre pointe le bout de son nez, certains trépignent d’impatience à l’idée de ressortir toute l’artillerie de Noël alors que d’autres craignent de trébucher devant la liste interminable des préparatifs. Si pour vous, la période avant Noël rime souvent avec stress et course contre la montre pour réussir à tout organiser, cet article est fait pour vous. 

Nos 5 conseils pourront sans doute vous aider à aborder la période des fêtes en mode chill…

Conseil N°1 : Faites une TO-DO list de Noël.

Conseil N°2 : Remplissez votre hotte avec des expériences, des cadeaux faits maison ou comestibles. 

Conseil N°3 : Optez pour des options éco-responsables.

Conseil N°4 : Choisissez des recettes simples, à mitonner en avance.

Conseil N°5 : N’oubliez pas de vous faire du bien !

L’automne est arrivé, vous prendrez bien quelques petits conseils ? 

Conseil N°1 : Allez à l’essentiel 

Conseil N°2 : Renforcez votre système immunitaire

Conseil N°3 : Mangez des aliments de saison

Conseil N°4 : Dormez suffisamment

Conseil N°5 : Admirez la nature 

Nos conseils pour chiller à fond cet été

Conseil N°1 : Faites une digital detox

Conseil N°2 : Bougez ! 

Conseil N°3 : Mangez mieux

Conseil N°4 : Mettez-vous au vert 

Conseil N°5 : Dormir et récupérer

Ciel bleu, soleil et beau temps ne sont généralement pas des éléments dont on se plaint, bien au contraire ! Mais quand le thermostat dépasse les 28° comme en période de canicule, certains ont plus de mal à dormir.

Et, comme le sommeil est le garant de notre bien-être en général, nous allons vous donner quelques conseils pour vous assurer des nuits de qualité par temps chaud ou lors des épisodes de canicule. 

Conseil n°1 - Boire beaucoup d’eau tout au long de la journée et même la nuit

Conseil n°2 - Soignez votre environnement de sommeil pour optimiser la température

Conseil n°3 – Prenez une douche tiède avant d’aller au lit  

Conseil n°4 - Dînez léger

Conseil n°5 – Chillez avant de vous coucher

Pour les irréductibles anxieux, stressés et autres hyperactifs, qui résistent encore et toujours au chill... L’équipe Chilled ne s’avoue pas vaincue et vous partage 5 nouveaux conseils pour vous aider à chiller !

Conseil n°1 : Humez, faites confiance à votre odorat !

Conseil n°2 : Trouvez-vous un nouveau compagnon de route parmi nos 30 millions d’amis

Conseil n°3 : Trinquez au CBD

Conseil n°4 : « Vous chantiez ? j'en suis fort aise. Eh bien ! dansez maintenant. »

Conseil n°5 : Stop, arrêtez tout !

Le CBD peut être consommé de différentes manières.

Les boissons au CBD comme l’eau pétillante au CBD Chilled permettent de découvrir les bienfaits du cannabidiol de manière conviviale. Elles sont aussi particulièrement adaptées aux non-fumeurs et à ceux qui veulent tester le CBD de manière ludique sans avoir à se préoccuper de la posologie puisque la concentration de cannabidiol correspond au dosage moyen recommandé.De plus l’ingestion offre un effet diffus qui dure plus longtemps. Enfin, consommer des aliments enrichis en CBD permet de profiter des avantages nutritionnels du CBD et notamment de ses propriétés anti-oxydantes, sa forte teneur en acides gras oméga 3 et 6, sa richesse en minéraux et en vitamines E et B.

Alors que nous vivons dans un environnement de plus en plus pollué, l’envie de protéger notre santé n’a jamais été aussi forte. Or cette pollution qui affecte non seulement l’air que nous respirons mais aussi les aliments que nous mangeons favorise le phénomène de stress oxydatif. Et pour lutter contre ce phénomène de stress oxydatif, il faut notamment avoir une alimentation riche en antioxydants. Certaines études soulignent aussi les effets antioxydants du CBD, il pourrait donc représenter un moyen efficace de retarder les effets du vieillissement.

On prête à l'eau gazeuse de nombreuses légendes. Elle faciliterait la digestion, favoriserait la satiété, mais elle serait aussi riche en minéraux potentiellement dangereuse pour les dents ou risquée en raison de sa teneur en sodium. Pour démêler le vrai du faux parmi toutes ces affirmations, voyageons  dans l’univers des bulles et essayons de comprendre ses effets sur l’organisme.

Le CBD consommé sous forme de produits alimentaires comme l’eau de source pétillante Chilled peut être considéré comme un complément alimentaire. En effet le CBD, abréviation de cannabidiol, est reconnu pour ses propriétés relaxantes, anti-inflammatoires et analgésiques. Et quand il s’agit de déterminer le meilleur moment de journée pour consommer du CBD, il n’existe pas de réponse universelle. Chaque personne possède un organisme et un métabolisme unique avec des besoins qui lui sont propres. Ainsi le moment idéal pour consommer une boisson au CBD comme Chilled dépend de chacun et se détermine en fonction des bénéfices recherchés. Néanmoins, nous allons essayer de vous donner quelques éclaircissements afin de vous permettre d’optimiser les effets du CBD.

Le CBD pour améliorer la qualité de vie des séniors

Les bienfaits du CBD pour les séniors

Les règles douloureuses : un problème qui touche plus de la moitié des femmes

Atténuer le syndrome prémenstruel et soulager les douleurs menstruelles avec le CBD

Comment utiliser le CBD et l'eau au CBD Chilled pendant les règles ?

Chiller en moins de 5 minutes : mode d’emploi par Chilled CBD water

Conseil n°1 : En avant la musique !

Conseil n°2 : Chaud cacao

Conseil n°3 : Souriez à la vie, elle vous le rendra

Conseil n°4 : Inspirez, expirez

Conseil n°5 : Rendez visite à mère Nature

Le CBD suscite un intérêt croissant en raison de son potentiel pour soulager certains problèmes de peau et en particulier l’acné. L'équipe de Chilled - première eau pétillante au CBD en France - t'éclaire sur les bienfaits du CBD et son utilisation en cosmétique. 

Quels sont les bienfaits du CBD pour les sportifs ?

Le CBD à l’épreuve des sportifs et tout ce que vous devez savoir sur les bienfaits du cannabidiol...