LE CBD POUR STIMULER L’IMMUNITE

par Amel Benraad

Avec le retour du froid, virus, bactéries et microbes refont surface. Et les premiers troubles de la sphère ORL tels les rhumes ou les rhinopharyngites guettent les plus fragiles. En cette saison, notre système immunitaire peut être affaibli. Ainsi, pour éviter de tomber malade et affronter cette période dans les meilleures conditions, il est essentiel de booster ses défenses immunitaires naturelles.

Le CBD ou cannabidiol peut aider à booster son immunité de manière 100% naturelle. Ses vertus sur l’organisme peuvent contribuer à renforcer nos défenses naturelles face aux petits maux de l’automne et de l’hiver.

Lutter contre la baisse de l’immunité en automne

En automne et en hiver nous tombons malades plus facilement. Plusieurs raisons expliquent ce phénomène. Après l’été, le système immunitaire se retrouve bien souvent affaibli par le manque de luminosité, la baisse des températures mais aussi notre mode de vie. En effet, la reprise des activités scolaires et/ou professionnelles riment souvent avec une activité physique moins importante, des nuits plus courtes et un niveau de stress conséquent. Ainsi le changement de climat couplé à un agenda surbooké et des rythmes de vie effrénés contribuent à diminuer notre immunité naturelle. Et dans ce contexte, notre corps se retrouve le plus souvent démuni pour se défendre efficacement contre les virus, bactéries et autres microbes. Dès lors, pour renforcer naturellement notre système immunitaire, le CBD pourrait représenter un allié de choix de par sa capacité à agir comme un véritable bouclier contre les agressions extérieures. En effet, ses vertus relaxantes et apaisantes agissent de manière efficace sur l’état de stress de l’organisme afin de le renforcer.

Le CBD pour stimuler naturellement les défenses immunitaires

Une supplémentation en CBD dès le début de la période hivernale va induire différents mécanismes contribuant à stimuler le système immunitaire. 

Tout d’abord le CBD vient pallier au manque de production des cannabinoïdes naturellement fabriqués par notre corps. En effet le cannabidiol est une molécule phyto-cannabinoïde  ayant la capacité d’activer le système endocannabinoïde (SEC). Ainsi il peut aider à moduler les réponses immunitaires suite à des troubles inflammatoires et par là même induire une réponse inflammatoire plus saine.

De plus, le CBD peut contribuer à stimuler les cellules NK (Natural Killer) en interagissant avec les récepteurs endocannabinoïde CB2. Ces cellules sont des lymphocytes du système immunitaire. Elles jouent un rôle particulièrement important dans la lutte contre les virus, bactéries et microbes. En effet les lymphocytes NK permettent à l’organisme de maintenir une réponse immunitaire efficace. Par ailleurs, ils interviennent également dans l’élimination des cellules infectées et tumorales.

Enfin le CBD booste les défenses immunitaires car il contribue à maintenir une flore intestinale saine. La qualité du microbiote intestinal est étroitement liée à l’immunité. De nombreuses cellules immunitaires sont situées au niveau de l’intestin. Dès lors, ces cellules immunitaires vont nous permettre de nous protéger contre les agents pathogènes. Si l’intestin est sujet à une inflammation cela peut provoquer des réactions en chaine et aboutir à un système immunitaire affaibli. Or le CBD est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Ainsi il va aider l’intestin à conserver une réponse inflammatoire saine. De cette manière, il va induire un meilleur système immunitaire et donc de meilleures défenses naturelles.

Renforcer son immunité tout au long de la saison automne-hiver avec une bonne hygiène de vie

Le CBD pris sous forme de cure en gélules, tisanes ou boissons fraiches comme Chilled peut vous aider à rester au top de votre forme tout au long de la saison automne-hiver. Mais il est aussi primordial d’adopter un mode de vie sain. En effet, en automne et en hiver, notre organisme est soumis à rude épreuve en raison des conditions climatiques moins favorables mais aussi de par le rythme de vie effréné inhérent à la vie moderne et aux impératifs de performance toujours plus exigeants en milieu professionnel. Ainsi, pour rester en bonne santé, il est indispensable d’avoir une bonne hygiène de vie. L’immunité passe en premier lieu  par un régime alimentaire équilibré. Une alimentation variée riche en fruits et légumes frais permet de faire le plein de nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Pour renforcer notre système immunitaire, les anti-oxydants jouent aussi un rôle important. Certaines études ont d’ailleurs mis en avant le potentiel antioxydant du  CBD. 

De plus, pour être moins vulnérable face aux virus et bactéries, il est essentiel de dormir suffisamment. Fatigue et immunité ne font pas bon ménage. Pour y arriver, il semble aussi nécessaire de diminuer au maximum les sources de stress et d’anxiété. Or, là encore, le CBD, reconnu pour ses propriétés relaxantes, peut aider à obtenir un sommeil de meilleure qualité tout en réduisant les états anxieux passagers.

Enfin, la dernière pierre angulaire d’un mode de vie sain reste bien sûr une activité physique régulière, au minimum 30 minutes par jour.

En bref le CBD sous toutes ses formes, consommé en cure comme la cure Chilled de 30 ou 60 jours peut devenir un véritable allié pour être en bonne santé pendant toute la saison automne-hiver.