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CBD, le nouveau complément alimentaire que tous les français voudront consommer en 2021 !

CBD, le nouveau complément alimentaire que tous les français voudront consommer en 2021 !

Depuis longtemps les Américains refusent de se résigner face aux maux de notre époque. En effet le stress, l’anxiété ou encore les incertitudes face à l’avenir sont les conséquences de nos modes de vie accélérés. Ainsi l’une des solutions qu’ils ont depuis longtemps éprouvée est l’usage du CBD, une molécule de la famille des cannabinoïdes issue des plants de chanvre. Le CBD offre de  multiples bienfaits et aucun inconvénient. Contrairement au THC, la molécule psychotrope du cannabis, le CBD ne provoque ni effets secondaires, ni dépendance. Utilisé en complément alimentaire, il pourrait aider à booster naturellement l’organisme et  à optimiser sa réponse face à la douleur, au stress et à l’anxiété.

Aux origines du CBD en France, une tradition déjà présente chez nos ancêtres les Gaulois

En 2019, la France était le leader européen de la production de chanvre avec 17000 hectares de terres cultivées. La culture du chanvre en France ne date pas d’hier. Elle remonte à plusieurs millénaires car elle a commencé dès -270 avant J-C. A cette époque le chanvre accompagnait déjà les Gaulois dans leur quotidien. Au niveau mondial, ses propriétés ont été reconnues encore plus tôt dans l’histoire de l’Humanité. Dès 2700 avant J-C en Chine, le chanvre se retrouve dans la pharmacopée de l’empereur Shen Nong mais aussi en Égypte dans la tombe de Ramsès II aux alentours de 1213 avant J-C, ou en Inde et au Nepal, dans la boisson nommée bhang élaborée depuis 1000 ans avant J-C. Bien plus tard, des médecins célèbres comme le docteur de la Reine Victoria, Sir Russell Reynolds, qui lui prescrivait du cannabis thérapeutique ou encore Jacques-Joseph Moreau de Tours – fondateur de la psychothérapie moderne – ont revendiqué les bienfaits et vertus médicinales de la plante de chanvre et du CBD.

En France, en 1830, la culture du chanvre est à son apogée avec plus de 176 000 hectares de surfaces cultivées. Dans le même temps, l’industrie pétrochimique américaine instaure des taxes sur le chanvre ce qui limite les exportations. Par conséquent, vers 1960, la surface cultivée chute drastiquement pour atteindre seulement 700 ha de chanvre en France. Mais récemment un changement s’opère. Le chanvre gagne du terrain en France et les surfaces cultivées prolifèrent à la recherche de nouveaux marchés avec des investissements importants. En effet, le chanvre offre de nombreux débouchés pour les secteurs du bâtiment, de l’automobile, de l’alimentation, de la papeterie ou encore de l’industrie textile…

Comment fonctionne le CBD et le système endocannabinoïde ?

Vous n’avez jamais entendu parler du système endocannabinoïde et pourtant il revêt une importance particulière dans le fonctionnement du corps humain.  En dehors du système circulatoire, pulmonaire, squelettique, musculaire et nerveux , il existe un autre réseau de connexions dans notre organisme encore peu connu mais qui interagit avec tout le reste. Alors afin de comprendre comment fonctionne le CBD, il convient de définir le système endocannabinoïde (https://www.norml.fr/sante-prevention-rdr/le-systeme-endocannabinoides/). Il existe chez tous les animaux à l’exception des insectes. Il s’agit d’un système de messagers et de récepteurs impliqués dans l’homéostasie et l’équilibre générale de l’organisme dès l’état embryonnaire. L’homéostasie désigne le processus de régulation par lequel l'organisme maintient certaines caractéristiques physiologiques comme la pression artérielle ou la température corporelle entre les limites des valeurs normales. Dès lors, toutes les fonctions de l’organisme sont régulées par le système endocannabinoïde. Ce système se matérialise par un réseau de récepteurs, à l’instar des récepteurs CB1 et CB2, responsables de la perception, de la concentration, de la mémoire et du mouvement. De plus, il agit comme un système de neurotransmission. Il dirige, module, corrige notre état de santé général. Pour ce faire, il assure la communication entre les cellules des différentes zones de notre corps. Le CBD ou cannabidiol, en tant que phyto-cannabinoïde pourrait mimer le comportement des cannabinoïdes naturellement présents dans l’organisme pour venir se lier au récepteurs CB1 et CB2 . Ainsi, une fois reliés, le CBD et les récepteurs du système endocannabinoïde vont contribuer à stimuler le métabolisme et les processus physiologiques de notre corps. Le CBD active donc l’action des récepteurs du système endocannabinoïde. De fait, il pourrait agir positivement sur le métabolisme, le système immunitaire et l’inflammation.

Les bienfaits du CBD

Les bienfaits du CBD sont nombreux ce qui explique son engouement croissant en France. Comme nous l’avons expliqué précédemment, le CBD  interagit avec le système endocannabinoïde. Par ce mécanisme, cette molécule active contribue à stimuler certains changements physiologiques et exerce notamment une action positive sur le stress et l’anxiété. Ainsi, le CBD pourrait aider à optimiser le fonctionnement du système nerveux tout en stimulant les défenses immunitaires. Il peut donc s’apparenter à un aliment antioxydant qui contribuerait à ralentir le processus de vieillissement prématuré des cellules.

Un remède contre le stress et l’anxiété

Le cannabidiol provoque une sensation de bien-être généralisé. Il peut donc être utilisé à des fins de détente, de relaxation ou de récupération musculaire. Ainsi, le CBD pourrait représenter une solution pour les personnes souffrants de troubles du sommeil. En générant un état de détente, il contribue à réduire le temps d’endormissement. Il est donc tout particulièrement conseillé aux personnes sujettes aux insomnies et pour lesquelles les autres types de compléments alimentaires n’ont pas fonctionnés.

Un anti-inflammatoire et antidouleur naturel

De nombreux sportifs ont mis en avant le rôle du cannabidiol pour soulager les douleurs articulaires et musculaires. A ce titre, le CBD est souvent considéré comme un antidouleur et un anti-inflammatoire naturel.

Un nouveau complément alimentaire pour booster son attention et sa concentration naturellement

Par ailleurs, d’autres études suggèrent que le CBD exerce une action sur le système cognitif. En effet la molécule de CBD s’associe directement avec la dopamine du cerveau, un neurotransmetteur chimique en charge de la mémoire et de la concentration. Ainsi quand une personne a une baisse de concentration, ses taux de dopamine sont normalement assez faibles. Consommer du CBD contribue à élever le taux de dopamine et favorise ainsi la concentration et la mémoire. Dès lors, de plus en plus de de personnes actives se tournent vers les nouveaux modes de consommation du CBD sous forme de thé, tisanes ou de boisson fraîche comme Chilled pour maximiser leur concentration tout au long de la journée.

Un nouvel espoir dans la lutte contre le cancer

Les principes actifs du cannabidiol intéressent de plus en plus la recherche médicale pour ses facultés présumées à lutter contre le développement des cellules cancéreuses et la prolifération des tumeurs. Des études et essais thérapeutiques sont menés actuellement pour prouver ses effets contre le cancer. En France, un essai thérapeutique doit débuter au printemps 2021. L'Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) avait donné son accord en juillet 2019 et l’expérimentation devait débuter en septembre 2020 mais a finalement été retardée en raison de la pandémie de covid-19. Le 9 octobre 2020, un décret publié par le Ministère de la Santé a autorisé cet essai sur le cannabis thérapeutique dans un cadre "très limité et contrôlé".  Son démarrage est prévu pour la fin mars 2021. Il concernera environ 3000 personnes atteintes de maladies graves comme la sclérose en plaques ou le cancer afin de préciser l’étendu des propriétés du CBD et du THC. Beaucoup de patients souffrant de cancer ayant essayé une supplémentation en CBD en parallèle de leur traitement ont constaté une diminution des effets secondaires liés à la chimiothérapie. Ainsi l’essai clinique mené en France aura notamment pour but de mettre en évidence la capacité du CBD à soulager certaines douleurs chroniques ou les symptômes provoqués par la chimiothérapie.

Comment consommer du CBD ?

Le CBD convient au plus grand nombre, indépendamment de l’âge ou du sexe. Ainsi, il peut être considéré comme tous les autres compléments alimentaires naturels utilisés en phytothérapie. Néanmoins, sa concentration est à adapter en fonction des bénéfices recherchés. Bien sûr dans le cas des personnes atteintes d’une pathologie grave, l’avis du médecin est indispensable avant d’envisager d’utiliser une supplémentation en CBD.

Généralement, les principes actifs du CBD se manifestent entre 30 minutes et 1h30 après l’ingestion. Aujourd’hui les modes de consommation du cannabidiol se sont diversifiés. Ils ne se cantonnent plus à l’inhalation de la wax ou résine de CBD ou au e-liquide pour cigarette électronique. Les nouveaux consommateurs privilégient davantage le CBD sous forme de compléments alimentaires, soit en gélules ou mélangé à des aliments infusés au CBD comme l’eau pétillante au CBD de la start up Chilled.  En effet, quitte à consommer un produit sain, autant le consommer sainement ! Les boissons et aliments infusés au CBD représentent un moyen facile et ludique d’intégrer le CBD dans son régime alimentaire au quotidien. 

A quelle quantité peut-on consommer du CBD ?

Pour profiter des bienfaits du CBD peu importe le mode de consommation choisi, la quantité moyenne recommandée est de 0,5 mg de CBD par kilogramme de poids. Mais ce dosage peut varier entre 0,2mg et 5mg/kg/j en fonction des besoins de chacun et des effets souhaités. Néanmoins, chaque individu possède un système endocannabinoïde unique donc le meilleur moyen d’apprécier le bon dosage est de faire le test en démarrant avec la plus petite dose recommandée. Puis, le dosage peut être augmenté sans dépasser une concentration de 50 mg maximum par jour. Comme pour beaucoup de compléments alimentaires, les effets sont maximisés lorsque la prise est régulière. Ainsi l’entreprise Chilled vend aussi son eau de source pétillante au CBD sous forme de cure de 30 ou 60 jours comprenant une cannette à boire chaque jour à n’importe quel moment de la journée.

Associé à un régime alimentaire varié et à la pratique d’exercices physiques, le CBD représente sans doute le nouveau superaliment à tester par toutes les personnes soucieuses de maximiser leur bien-être au quotidien. Ses nombreux bienfaits et sa  capacité à booster l’organisme tout en apaisant l’esprit en font un complément alimentaire de plus en plus plébiscité par les français et les françaises.